ספר המתכונים של טוני בן-ציוןבס"דמאסטר מתכוניםבס"דמאגר מתכוני המצולמים של דייויד ביטון 

 פשטידות אישיות ללא גלוטן וללא לקטוז

 

                    פשטידות אישיות ללא גלוטן וללא לקטוז

הפשטידות האישיות האלו טעימות בטירוף! הן לא רק פשוטות להכנה אלא גם ללא גלוטן וללא לקטוז מה עוד אפשר לבקש...?



המצרכים:
1 גזר מגורד בפומפייה
4 גבעולי סלרי עם העלים, חתוכים לפרוסות
½ זר פטרוזיליה קצוצה
½ ראש כרובית מרוסקת במיקסר
10 ביצים
מלח גס
פלפל שחור גרוס טרי





אופן ההכנה:

לרסס בתרסיס שמן תבנית אפייה המתאימה לפשטידות אישיות (תבנית קאפ קייק/דונטס), ולסדר את הירקות קקצוצים בתוך גומות התבנית.

לערבב היטב את הביצים עם המלח והפלפל השחור

לשפוך את הבלילה לתוך גומות התבנית, ולוודא שכל הירקות מכוסים בביצה.

לאפות בחום של 180 מעלות (355), במשך כ 25-35 דקות.

בהצלחה

    טוני בן-ציון

       לספר המתכונים של טוני בן-ציון

      לאתר התבלין השישי - מתכונים שבאים   מהלב   

     לקבוצת הפייס של התבלין השישי

דף הבית

ספר מתכוני עוגות גבינה

ספר מתכוני עוגות שוקולד

עוגות

עוגיות

מתוקים

בשר

 עוף

דגים

 לחם

סלטים

מרקים

ריבות

פשטידות

ללא גלוטן

ירקות

פסטה

תבשילים וקדירה

ללא סוכר

צמחוני

מתכוני חגים

מתכוני צליאק

שונות ומיוחדים

בצקים

משקאות

מתוקים לחינה

חנוכה

פסח

 טבלה להמרת מידות קבוצת מאסטר מתכונים

מאסטר מתכונים 2000 @ כל הזכויות שמורות