מאגר המתכונים של בריג'יט רובין סבןבס"דמאסטר מתכוניםבס"דמאגר מתכוני המצולמים של דייויד ביטון 

 חטיף אנרגטי טעים ומזין

 

                    חטיף אנרגטי טעים ומזין



50 גרם מרגרינה
חצי כוס דבש
חצי כוס סילאן
חצי כוס טחינה גולמית
כף נס קפה
50 גרם חלווה
חצי כוס שומשום
3 כוסות דגני אורז אפוי
חצי כוס שיבולת שועל
2 כפות קוקוס
קצת אגוזים,צימוקים,חמוציות אדומים למי שאוהב..
שני חופנים של קורנפלקס
כף תמצית וניל


אופן ההכנה:
מניחים בסיר את המרגרינה,תמצית וניל, דבש,
סילאן, חלווה,טחינה, ואת הכף נס קפה.
נותנים להם להגיע לרתיחה ואז מורידים מהאש.
ושאר החומר היבש מוסיפים לאט לאט בהדרגה (כמה שמתאים לכמות החומר הנוזלי)
לוקחים מגש שמים עליו נייר אפייה
שופכים את כל המילוי ומשטחים אותו ואז מכסים מעליו עוד נייר אפייה ומכניסים למקרר שיתקשה במשך 3 שעות.
לאחר מכן חותכים לריבועים ומאחסנים במקרר
 

בהצלחה

    בריג'יט רובין סבן

     למתכונים של בריג'יט

 

מאסטר מתכונים-דף הבית

עוגות

עוגיות

מתוקים

בשר        עוף

דגים         לחם

סלטים     מרקים

ריבות       פשטידות

ללא גלוטן

ירקות         פסטה

תבשילים וקדירה

ללא סוכר

צמחוני         מתכוני חגים

מתכוני צליאק

שונות ומיוחדים

בצקים         משקאות

מתוקים לחינה

חנוכה            פסח

 טבלה להמרת מידות קבוצת מאסטר מתכונים

 

מאסטר מתכונים 2000 @ כל הזכויות שמורות