מאמא לילי...  בס"דמאסטר מתכוניםבס"ד   מאמא לילי...   

   פול וארטישוק כתוספת לאורז או בתור סלט

 

                       פול וארטישוק כתוספת לאורז או בתור סלט





לבשל תחתיות ארטישוק ופל ירוק של סנפרוסט במים חמים בערך 10 דקות
לסנן ולהניח בצד,
בסיר ריב לטגן 2 בצלים גדולים פרוס לרצועות עד להזהבה קלה,

לתבל:
כף מרק עוף ובצל
כפית פלפל שחור
כפית כורכום
כפית שום כתוש
להוסיף מים רותחים בערך 2 כוסות


לחתוך את הארטישוק לשניים או שלושה ולהוסיף למים יחד עם הפולים

לפזר מעל חופן כוסברה ולבשל עד לצמצום הנוזלים
להשאיר מעט נוזלים בסיר


אם צריך להוסיף מים אז מוסיפים לפחות 3/4כוס


מעדן

        

בהצלחה
            לילי נטף

   לספר המתכונים של לילי נטף

לקבוצה של לילי נטף - מאמא לילי


דף הבית

ספר מתכוני עוגות גבינה

ספר מתכוני עוגות שוקולד

עוגות

עוגיות

מתוקים

בשר

 עוף

דגים

 לחם

סלטים

מרקים

ריבות

פשטידות

ללא גלוטן

ירקות

פסטה

תבשילים וקדירה

ללא סוכר

צמחוני

מתכוני חגים

מתכוני צליאק

שונות ומיוחדים

בצקים

משקאות

מתוקים לחינה

חנוכה

פסח

 טבלה להמרת מידות

מאסטר מתכונים 2000 @ כל הזכויות שמורות