מאגרי המתכונים של  עליזה חסןבס"דמאסטר מתכוניםבס"דמאגרי המתכונים של  עליזה חסן 

   מרק שרבה סקיני

 

                           שרבה (מרק ) עם איטריות עם פלפלים ועגבניות עם קציצות עוף עם חציל קלוי שנישארו שנישארו מיום אתמול מנה פצצה ואגלה לכם סוד גם לא משמינה כי השתמשתי באיטריות סקיני פסטה רק 9 קלוריות לשקית מנה פצצה

מרק שרבה סקיני (מרק טריפולטאי שנהוג לעשות עם פסטה בתוספת חזה עוף וירקות)
10 דקות הכנה
מתאים לכל השלבים


פסטה עליזה חסן
מתכון :
שקית סקיני פסטה
3 שיני שום
חצי בצל
גמבה חתוכה לקוביות
פילפל ירוק חריף קצוץ
פטרוזיליה
קופסה רסק עגבניות טבעי (עגבניות מרוסקות ללא סוכר )
כפית כמון (משדרג )
מלח ,פילפל שחור ,פפריקה חריפה ואו מתוקה לפי טעם
כף אבקת מרק דל קלוריות (לא חובה )
חזה עוף חתוך לקוביות .

הכנה :
כף שמן זית להקפיץ את הבצל והגמבה והשום והפלפל ביחד כמה דקות להוסיף את התבלינים לערבב להוסיף את העגבניות המרוסקות לערבב כמו בתמונות שמצורפות להוסיף את הפטרוזיליה להביא לרתיחה כמה דקות כמו לרוטב של ספגטי להוסיף בערך 2 כוסות מים בסיר כמו בדוגמא (בסיר גדול יותר מים ) לערבב להביא לרתיחה כמה דקות להוסיף את קוביות החזה עוף להמשיך לבשל בערך 10 דקות אחרי כן לשטוף את הסקי י פסטה במסננת ולהטיף להמשיך לבשל בערך 10 דקות נוספים ,
להגיש בצלחת כמו בתמונה להוסיף מעל פטרוזליה קצוצה ומי שלא מכינה פשוט מפסידה

תודה למי שהביא לנו את הסקיני פסטה
טעים באחריות...

                                  

    בהצלחה

                 עליזה חסן

       לספר המתכונים של עליזה חסן

דף הבית

ספר מתכוני עוגות גבינה

ספר מתכוני עוגות שוקולד

עוגות

עוגיות

מתוקים

בשר

 עוף

דגים

 לחם

סלטים

מרקים

ריבות

פשטידות

ללא גלוטן

ירקות

פסטה

תבשילים וקדירה

ללא סוכר

צמחוני

מתכוני חגים

מתכוני צליאק

שונות ומיוחדים

בצקים

משקאות

מתוקים לחינה

חנוכה

פסח

 טבלה להמרת מידות

מאסטר מתכונים 2000 @ כל הזכויות שמורות