מאסטר מתכוניםבס"דמאסטר מתכוניםבס"דמאסטר מתכונים 

    קציצות דגים - דיאטת 17 הימים

 

                   קציצות דגים - דיאטת 17 הימים
דיאטת סבל :) מנגבת עם לחם טחינה פצצה ...



מתכון
לטחון דג בקלה וטונה עם פיטרוזיליה
כוסברה
שום
בצל
פלפל צ'ילי קטו
תבלינים:
כמון
מלח
פלפל אדום
כורכום


לרוטב:

לטגן גמבה חתוכה ופלפל חריף שלם 4 עגבניות בינוניות חתוכות

לבשל על אש נמוכה עד שמתרככות
להוסיף קופסת רסק קטנה שום כוסברה גרענים כמון מלח פלפל אדום כורכום להוסיף מים

להרתיח להניח את הקציצות מוחתיכות דג נסיכה

לפזר מעל מלא כוסברה
.
..

    בהצלחה
            מירי קינן

     לספר המתכונים של מירי קינן

דף הבית

ספר מתכוני עוגות גבינה

ספר מתכוני עוגות שוקולד

עוגות

עוגיות

מתוקים

בשר

 עוף

דגים

 לחם

סלטים

מרקים

ריבות

פשטידות

ללא גלוטן

ירקות

פסטה

תבשילים וקדירה

ללא סוכר

צמחוני

מתכוני חגים

מתכוני צליאק

שונות ומיוחדים

בצקים

משקאות

מתוקים לחינה

חנוכה

פסח

 טבלה להמרת מידות

מאסטר מתכונים 2000 @ כל הזכויות שמורות