מתכונים מצולמים  מהמטבח הגיאורגי של  מרינה צ'יאנורוב

 לקבוצת מבשלים ואופים עם מאסטר מתכונים - לחצו כאן בס"דמאסטר מתכוניםבס"ד לקבוצת מבשלים ואופים עם מאסטר מתכונים - לחצו כאן
מתכונים מצולמים  מהמטבח הגיאורגי של  מרינה צ'יאנורוב
דף הבית
 כ 2000 מתכוני עוגות מצולמים !!!!!
 מעל ל1500 מתכוני עוגיות מצולמים !
מתכונים מתוקים לחינה

        סלט קינואה עם חמוציות ונענע

                                       סלט קינואה עם חמוציות ונענע

סלט קינואה וחמוציות בריא, טעים וקל להכנה בתוספת אגוזי מלך, בצל סגול, נענע, פטרוזיליה וכוסברה - שילוב נפלא של טעמים ובריאות לארוחת הערב או כחלק מהמנות הראשונות לארוחה 


קינואה - כוס (171 גרם)
מים - 2 כוסות - סה"כ (480 מ"ל)
מלח - 1/2 כף שטוחה, לפי הטעם.
פלפל שחור - 1/3 כפית שטוחה, לפי הטעם.
שמן זית - 2 כפות - סה"כ (20 מ"ל)
בצל - יחידה קטנה (63 גרם), בצל סגול קצוץ דק.
נענע - 2 כפות-קצוץ - סה"כ (6 גרם), קצוץ דק.
פטרוזיליה - 2 כפות-קצוץ - סה"כ (10 גרם), קצוצה דק.
כוסברה - 2 כפות-קצוץ - סה"כ (10 גרם), קצוצה דק.
חמוציות - 1/2 כוס - סה"כ (68 גרם)
אגוזי מלך - 1/2 כוס - סה"כ (45 גרם), קצוצים.
מיץ לימון - 1/2 יחידה - סה"כ (15 מ"ל), סחוט טרי.

הכנה:
1. בסיר קטן לשים את הקינואה עם המים, המלח, הפלפל השחור והשמן, לבחוש, להביא לרתיחה, לכסות את הסיר, לבשל כ- 30 דקות על אש נמוכה עד שהקינואה מוכנה ולצנן.
2. להוסיף את הבצל הסגול ועשבי התיבול הקצוצים, החמוציות והאגוזים, לערבב הכל ביחד ולפני ההגשה לתבל במיץ הלימון.
להגיש את הסלט קר - בתיאבון (:

מאגרי המתכונים מהמטבח הגיאורגי של מרינה צ'יאנורוב :

    מאגר 1    מאגר 2    מאגר 3    מאגר 4

 המתכונים של חברי קבוצת "מאסטר מתכונים"

להצטרפות לקבוצת מאסטר מתכונים  לחצו כאן

 עוגות   עוגיות > מתוקים > בשר >  עוף >  דגים לחם >  סלטים > מרקים >  ריבות > פשטידות >  ללא גלוטן >  ירקות > פסטה >  תבשילים וקדירה >  ללא סוכר >  צמחוני >  מתכוני חגים > מתכוני צליאק >  שונות ומיוחדים >  בצקים >  משקאות >  אתרי מתכונים >  מתוקים לחינה > חנוכה > פסח >   טבלה להמרת מידות למאגרי המתכונים של חברי קבוצת "מאסטר מתכונים"
 

מאסטר מתכונים 2000 @ כל הזכויות שמורות